フルーツルーツのオーガニックコラム
秋の肌悩み・肌荒れ・肌トラブルケア
2021年10月20日 フルーツルーツのオーガニックコラム
〜洗顔編〜 季節の変わり目は、お肌も変化していきます。汗や皮脂で十分に潤っていると感じていた夏肌は、喉が渇きや …
ボジョレーヌーボー、それは秋に実る香り
2021年10月19日 フルーツルーツのオーガニックコラム
街路樹が少しずつ色づいてくると、あることを楽しみにする人が増える。 今年は、２０２１年は11月18日。 毎年世 …
全身のむくみ解消・対処法とは
2021年10月15日 フルーツルーツのオーガニックコラム
デスクワークで座りっぱなしや立ち仕事などで、むくみやすい場合は、こまめに解消・対策法を行うことが効果的になりま …
呼吸法で秋不調・秋冷え解消へ。
2021年10月11日 フルーツルーツのオーガニックコラム
前回は秋不調や秋冷えに備えて、血流アップを心がけることによって、3つのトライアングル「自律神経・免疫・ホルモン …
秋不調と秋冷えには血流アップを
2021年10月8日 フルーツルーツのオーガニックコラム
今のような季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、不調や冷えを感じやすくなります。 ◉生活リズム・腸内環境を整 …
女性にとって要のホルモンバランス〜閉経・更年期編・Part３〜
2021年9月30日 フルーツルーツのオーガニックコラム
この時期、高血圧の他にも起こりやすいカラダの変化・予防策について、お話していきます。 ●頻尿・過活動膀胱 ●腰 …
女性にとって要のホルモンバランス 〜閉経・更年期編・Part２〜
2021年9月27日 フルーツルーツのオーガニックコラム
今回は、この時期に起こりやすいカラダの変化や予防策について、お話していきます。 ●高血圧(自覚症 …
女性にとって「要」のホルモンバランス〜閉経・更年期編・Part１〜
2021年9月20日 フルーツルーツのオーガニックコラム
思春期から閉経までティースプーン1杯ほどの分泌量といわれる女性ホルモン。 年齢とともに、自然と女性ホルモンは減 …
女性にとって「要」のホルモンバランス〜食事編Part２〜
2021年9月17日 フルーツルーツのオーガニックコラム
ホルモンバランスを保つためには、体をつくる素となる「食生活」の見直しも大切です。 今回は月経周期(例・28日の …
